Скоро, в начале февраля, в Иваново пройдёт 3-й этап ЗИМНЕЙ СПАРТАКИАДЫ...
Продолжается активная подготовка.Одним из видов соревнований будет - "маркировка".
Завтра 29.01.2008 проводим тренировку в Пушкарном. Тема - маркировка. По предлагаемой карте (кусочкам) необходимо двигаться "по нитке".Встречающиеся КП отмечать по правилам маркировки.
Задачи: регулярно прокручивать планшет (ориентировать по компасу), на карте делать засечки (пометки) "рабочим карандашом". Скорость - не соревновантельная.
При выполнения подобного упражнения может появиться некоторая неуверенность в надёжности ориентироания. Для устранения этого эффекта и закрепления отработанных технических действий, во второй части тренировки стартуем "нормальную" маркировку.
Эта тренировка была уже второй (подобного плана). Результаты обнадёживающие - все штраф 0 только один спортсмен совершил "подрезку" (пропустил поворот).
Вторая дистанция закрепила "положительные" сдвиги. На дистанции 2,1км 5КП результаты примерно 8 мин. с различными секундами, штраф 0. Эта дистанция была на первенстве города в группе МЖ14 (лучший результат Усова С. 11 мин.+4 штраф, но она же по младшей группе). Рекомендации: - донастроить "рабочий карандаш", активнее им работать на дистанции.
